かじきの♡さっぱり♥にんじん煮♡
キョク @miyumedesu
かじきをソテーして、にんじんの千切りの入ったお酢のタレで軽く煮込むだけ♪簡単ヘルシーですヽ(*^。＾＊）ノ
このレシピの生い立ち
かじきの切り身をあっさりと食べたかったので、ミツカンさんの穀物酢を効かせてみました☆･ﾟ:*(人´▽`*)
かじきの♡さっぱり♥にんじん煮♡
かじきをソテーして、にんじんの千切りの入ったお酢のタレで軽く煮込むだけ♪簡単ヘルシーですヽ(*^。＾＊）ノ
このレシピの生い立ち
かじきの切り身をあっさりと食べたかったので、ミツカンさんの穀物酢を効かせてみました☆･ﾟ:*(人´▽`*)
作り方
- 1
かじきにクレージーソルトを振って、小麦粉を薄くまぶして、サラダ油で両面ソテーする。
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- 2
にんじんは細かい千切りにして、○の調味料と合わせて、小鍋に入れて火をつける。かじきを入れてしばらく煮る。
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- 3
出来上がりです.。゜+.(´▽`)。+.゜+・
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コツ・ポイント
にんじんの細かい千切りは、１００均のスライサーでも簡単にできます(*´▽｀*)
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