アボカドの冷製ヘルシーおつまみ

DJまりりんまん @cook_40096228
アボカドと木綿豆腐を使った冷製おつまみです。白ワイン、シャンパン、日本酒にも。
このレシピの生い立ち
夏は食欲が落ちがちなので、栄養も取れてヘルシーなおつまみを作りました。アボカドにトマト、玉ねぎを加えて作るワカモレを載せてもおいしいですが、よりアボカドをダイレクトに味わいたくてシンプルにしました。
アボカドの冷製ヘルシーおつまみ
アボカドと木綿豆腐を使った冷製おつまみです。白ワイン、シャンパン、日本酒にも。
このレシピの生い立ち
夏は食欲が落ちがちなので、栄養も取れてヘルシーなおつまみを作りました。アボカドにトマト、玉ねぎを加えて作るワカモレを載せてもおいしいですが、よりアボカドをダイレクトに味わいたくてシンプルにしました。
作り方
- 1
木綿豆腐の水気を切っておく。キッチンペーパーなどに包み、1−2時間。
- 2
アボカドの皮をむき種を取って果肉をさいの目にカット。ボウルで程よくつぶす。
- 3
アボカドに塩コショウ、ハラペーニョを加えて合える。適度に形が残る程度に。最後にライムを絞る。
- 4
水を切った木綿豆腐に食べやすいように切れ目を入れ、3を載せる。
- 5
食べる直前にオリーブオイル醤油をかける。ない場合はそれぞれを合わせておいたものをかける。
コツ・ポイント
食べる前によく冷やすとさらに美味しさアップ。
家ではOlivoの”エキストラバージンオリーブオイル&ソイソース”を使っていますがなければお好みでオリーブオイルと醤油を合わせればオッケーです。
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