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ぶりと長葱のピリ辛炒め
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ぶりと長葱のピリ辛炒め-レシピのメイン写真

ぶりと長葱のピリ辛炒め

あず猫
あず猫 @cook_40096336

旬のぶりを鷹の爪で炒める。いつもと違ったお手軽にできる魚料理です。
このレシピの生い立ち
冬のぶりは美味しいので、いつもと違った感じで食べたいなと! 
 葱、鷹の爪で身体を芯から温めて、風予防にも!

旬のぶりを鷹の爪で炒める。いつもと違ったお手軽にできる魚料理です。
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冬のぶりは美味しいので、いつもと違った感じで食べたいなと! 
 葱、鷹の爪で身体を芯から温めて、風予防にも!

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ぶりと長葱のピリ辛炒め

あず猫
あず猫 @cook_40096336

旬のぶりを鷹の爪で炒める。いつもと違ったお手軽にできる魚料理です。
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冬のぶりは美味しいので、いつもと違った感じで食べたいなと! 
 葱、鷹の爪で身体を芯から温めて、風予防にも!

旬のぶりを鷹の爪で炒める。いつもと違ったお手軽にできる魚料理です。
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冬のぶりは美味しいので、いつもと違った感じで食べたいなと! 
 葱、鷹の爪で身体を芯から温めて、風予防にも!

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材料

2人分
  1. ぶり 大2切れ
  2. 長葱 2本
  3. 塩胡椒 少々
  4. ごま油 適量
  5. 鷹の爪(輪切り) 1本
  6. 酒 少々
  7. ○醤油 大匙2.5
  8. ○みりん 大匙2
  9. ○酒 大匙2
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作り方

  1. 1

    ぶりは一口大に切って、塩胡椒をふっておく。

  2. 2

    長葱は、3cmほどの大きさにぶつ切りにする。

  3. 3

    ○の調味料を合わせておく。

  4. 4

    フライパンに、油を引き鷹の爪を入れて炒め、ぶりを軽く炒めて酒をふり、長葱を加えて焦げ目が付くまで焼く。

  5. 5

    4に合わせた調味料を加えて、蓋をして蒸し焼きにする。

コツ・ポイント

ぶり、長葱は焼きすぎると焦げ臭くなってしまうので、気をつけながら焼き色をつけてください。調味料を加えてからは、中火より弱めの火加減で、じっくり味を染み込ませながら、蒸し焼きにしてください。
生姜を加えても美味しいですね。

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あず猫
あず猫 @cook_40096336
2013/01/08 18:31に公開
 主夫が憧れの職業!?w凝ったものはほとんど作らないですが、冷蔵庫のあまりもので、サクッと毎日、料理してます
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