もう一品‼油揚げピザ

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油揚げでお手軽にピザを作りました。
カリッと軽く美味しいですよ☆
このレシピの生い立ち
糖質オフダイエットで考えましたが、トマトとケチャップは糖質多め。
それよりも、手軽でサッパリ美味しくて五分もあれば出来ます(^-^)

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材料

一人分
  1. 油揚げ 一枚
  2. トマト 四分の一
  3. ピザ用チーズ 適量
  4. ケチャップ 適量
  5. バジル 3〜4枚

作り方

  1. 1

    油揚げを広げて、ケチャップを適当に塗り、スライストマト、チーズを乗せる。

  2. 2

    トースターで、油揚げがカリッとするまで焼く。
    仕上げにバジルを!!

コツ・ポイント

油揚げを焦がさずにカリッとした所で出して下さい。
カリカリするように、油抜きはしません!

写真が正面じゃなくてスミマセン・・・・^^;

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レシピ作者

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高3、中2の母。旬の食べ物を常に楽しんでます♪食への興味から、調理師免許、薬膳 漢方、ハーブの資格を取りました。現在は、料理代行、ケータリング、パーティー料理、、、カラフルなお弁当販売を不定期で。インスタもやってます。よかったらご覧ください♪インスタjim_chim_13
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