カボチャを食べやすい大きさに切り、軽くラップをし、レンジで600Wで10分程加熱。

レーズンをお湯に浸し、キッチンペーパーで水分を取り、軟らかくなったカボチャに入れ調味料で和える。

最後にシナモンを振る。