簡単で美味しいかぼちゃの煮物

Pinkbear☆
Pinkbear☆ @cook_40081729

熱効率のいいオールパンを使って短時間でしっかり味のしみた、ほくほくの美味しいかぼちゃの煮物(^-^)
このレシピの生い立ち
オールパンを使って美味しく出来たので覚え書きも兼ねてアップです♪

簡単で美味しいかぼちゃの煮物

熱効率のいいオールパンを使って短時間でしっかり味のしみた、ほくほくの美味しいかぼちゃの煮物(^-^)
このレシピの生い立ち
オールパンを使って美味しく出来たので覚え書きも兼ねてアップです♪

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材料

  1. 砂糖 適量
  2. めんつゆ 適量
  3. 適量
  4. みりん 適量
  5. かぼちゃ 1/2個

作り方

  1. 1

    かぼちゃを食べ良い大きさに切る。参考迄に私は1/2のかぼちゃを4等分し、それを6個に切り分けてます。

  2. 2

    オールパンの大の方に、皮を下にして重ならないように並べる。だいたい丁度広がる量になります。

  3. 3

    水をかぼちゃの1/3位の高さまで入れ、めんつゆをざっと2〜3周入れ、みりんを1〜2周入れ、砂糖も好みの量入れる。

  4. 4

    蓋をして火を点け、煮汁が沸騰したら、弱めの中火で6分煮ます。

  5. 5

    時間が来たら、火を止め、そのまま人肌位に冷めるまで置いておきます。こうすると余熱で火も通り、盛り付けもしやすくなります。

  6. 6

    出来上がりです。美味しくお召し上がり下さい(^-^)

コツ・ポイント

火を強くしすぎて水分がなくなってしまわないようにと、弱くしすぎて汁が残りすぎないように位です。だいたい中火だと大丈夫です。
あと、普通のフライパンや鍋でも出来ますが、その場合はもう少し煮る時間を長くした方が良いと思います。

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栄養と簡単とヘルシーをコンセプトに毎日お料理作りしてます。料理歴は長くなりました(^-^)。よろしくお願いします♪
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