鮭の野菜あんかけ

やすへちゃん
やすへちゃん @cook_40090978

鮭をたっぷりの野菜と一緒に食べれます。
このレシピの生い立ち
お魚と野菜をいっぱい食べれるように、あんかけにしてみました。

鮭の野菜あんかけ

鮭をたっぷりの野菜と一緒に食べれます。
このレシピの生い立ち
お魚と野菜をいっぱい食べれるように、あんかけにしてみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 鮭 切り身 2切れ
  2. パプリカ 1/2個
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ゴーヤ 1/4本
  5. 白だし 大さじ3
  6. 塩、胡椒 少々
  7. 片栗粉 大さじ1
  8. 小麦粉 少々

作り方

  1. 1

    野菜を細切りにして、油で炒めます。

  2. 2

    白だしと水を加えて煮立たせます。

  3. 3

    水溶き片栗粉を加えて、とろみをつけて、塩、胡椒で味を整えます。

  4. 4

    鮭に塩、胡椒して、小麦粉をつけて焼きます。

  5. 5

    鮭にあんをかけて、できあがり。

コツ・ポイント

白だしは塩味が強いので、味付けの塩は入れなくてもいいかも・・・。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
やすへちゃん
やすへちゃん @cook_40090978
に公開
料理をすることと食べることが大好きです!! http://ameblo.jp/yasuhebaraman/共働きなので、なるべく時間がかからず、簡単なおかずをつくっています。
もっと読む

似たレシピ