タンドリー風チキン

shinsen77
shinsen77 @cook_40097395

ハチミツケチャップで仕上げるタンドリーチキン
このレシピの生い立ち
試行錯誤しましたが、最初に軽く塩をいれるのと、仕上げにケチャップハチミツをぬることで、とっても美味しくなりました。焼く前に常温に戻すこと、焼いた後ホイルでくるむのもしっとり仕上がるポイントです。

タンドリー風チキン

ハチミツケチャップで仕上げるタンドリーチキン
このレシピの生い立ち
試行錯誤しましたが、最初に軽く塩をいれるのと、仕上げにケチャップハチミツをぬることで、とっても美味しくなりました。焼く前に常温に戻すこと、焼いた後ホイルでくるむのもしっとり仕上がるポイントです。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 600g
  2. ヨーグルト 150g
  3. にんにく(すりおろし) 大さじ1
  4. しょうが(すりおろし) 大さじ1
  5. カレーペースト 大さじ3
  6. ターメリック 大さじ1
  7. 6g
  8. レモン 1個
  9. ケチャップ 大さじ1
  10. はちみつ 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を好みのサイズに切り分けて、塩をして、30分ほどおく。

  2. 2

    ヨーグルト、ニンニク(おろし)、しょうが(おろし)、カレーペースト、ターメリックをまぜる。

  3. 3

    1の肉の水分をキッチンペーパーで酢って、2のソースにつけて、冷蔵庫で2晩つける。

  4. 4

    グリルで焼く前に常温に戻す。グリルで200度30〜40分焼く。

  5. 5

    仕上げにトマトケチャップとハチミツをまぜたものを表面にぬって5〜10分焼く。

  6. 6

    焼き上がったら、アルミホイルでくるんで、30分程度おいて完成。お好みでレモンをかけて頂きます。

コツ・ポイント

先に塩をいれてから、漬け込むこと。もも肉なら二晩くらいつけた方が味がいいと思います。もも肉のかわりに手羽元もありです。

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