幼児 野菜たっぷり おやき
yama_miu @cook_40039850
どうしても、野菜不足になりがちなので、野菜たっぷり摂取で、親子のお料理レクリエーションも考慮し考案。
このレシピの生い立ち
いろいろな野菜を練り込んで作るおやきです。
ホットプレートを使って焼けば、親子でお料理レクリエーションとして楽しめますよ。
幼児 野菜たっぷり おやき
どうしても、野菜不足になりがちなので、野菜たっぷり摂取で、親子のお料理レクリエーションも考慮し考案。
このレシピの生い立ち
いろいろな野菜を練り込んで作るおやきです。
ホットプレートを使って焼けば、親子でお料理レクリエーションとして楽しめますよ。
作り方
- 1
★を茹でる。きゃべつは１ｃｍ角、きのこは８ｍｍくらいに切る。長ネギは荒みじん切りにする。
- 2
●を良く混ぜ合わせる。★と長ネギ、桜エビを加え混ぜ合わせる。
- 3
フライパンにゴマ油（サラダ油）を薄く敷いて、熱し、２を入れ、両面焼き、食べやすい大きさに切って盛り付ける。
コツ・ポイント
お好みで、ハム、豚肉、ベーコンを加えても良いかもです。
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