サバ缶入りおから納豆サラダ

おらんでう～たん
おらんでう～たん @cook_40037385

味付きサバ缶入りだからコクがあって美味しい☆
納豆効果でおからもしっとりねっとりめちゃ旨ですよ♪
このレシピの生い立ち
サバ缶が少し余ったので♪

サバ缶入りおから納豆サラダ

喜八＆Hacchi's cooksnap of when they made サバ缶入りおから納豆サラダ.
＊こっこ＊'s cooksnap of when they made サバ缶入りおから納豆サラダ.
いつかの黒猫's cooksnap of when they made サバ缶入りおから納豆サラダ.
おらんでう～たん
おらんでう～たん @cook_40037385

味付きサバ缶入りだからコクがあって美味しい☆
納豆効果でおからもしっとりねっとりめちゃ旨ですよ♪
このレシピの生い立ち
サバ缶が少し余ったので♪
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2～3人分
  1. 生おから 150g
  2. 納豆 1パック
  3. サバ缶(醤油・味噌どちらでもOK） 1/3～1/2缶
  4. きゅうり 1本
  5. ハム 2枚
  6. 大葉 2枚
  7. マヨネーズ 大2～3
  8. 牛乳 大3～4
  9. 粗挽き塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    きゅうりは2～3mm幅の半月切りにし、塩もみしてしっかり水気を絞っておく。
    ハムは適当に切り、大葉は千切りにする。

  2. 2

    ①、おから、タレと合わせた納豆、ほぐしたサバ缶+缶汁、マヨネーズ、牛乳、塩コショウをしっかり混ぜ合わせれば完成!!

コツ・ポイント

サバ缶がない場合はツナでもOKですが、サバ缶の方がコクが出て美味しいので、出来るだけサバ缶で☆
レシピを編集
レポートを見る
共有
喜八＆Hacchi's cooksnap of when they made サバ缶入りおから納豆サラダ.
＊こっこ＊'s cooksnap of when they made サバ缶入りおから納豆サラダ.
いつかの黒猫's cooksnap of when they made サバ缶入りおから納豆サラダ.

つくれぽ (10)

つくれぽについて
今日つくる
おらんでう～たん
おらんでう～たん @cook_40037385
に公開
2014年6月に女の子を出産♡旦那さんと動物雑貨を創作しながら手作り市に出店。 http://www.eonet.ne.jp/~orang-de-utan/ 　　　　　　　　　　料理＆食べるのが大好きな私♡皆さんのレシピを参考にレパートリーが増やせればなぁ～って思ってます♪１人１人にお礼に伺う事が出来ないですが、皆さんにはいつも心から感謝しています❤
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. みたらしだんご
  2. 大根と厚揚げの煮物
  3. マグロとアボカドのおつまみサラダ
  4. コリンキーのナムル
  5. ちくわの肉詰め天ぶっかけそば
  1. 簡単な筍の茹で方
  2. 超簡単！レンジでチーズスクランブルエッグ
  3. 日本酒カクテル☆りんご＆もろみ酢
  4. 新たまねぎとさんまの蒲焼ｄｅパスタ