☆ダイエット黒豆をおいしく飲もう☆
アコロイド @cook_40046417
黒豆ダイエット。 色んな料理にと思ったけど、自分にはこれが一番続けられてます☆
朝は黒豆バナナ牛乳！
このレシピの生い立ち
黒豆ごろごろ・・・苦手な私でも続けられる黒豆レシピはこれでした！
アプリでひらく作り方
- 1
ミキサーに牛乳をミキサーの刃が少し出るくらいの量を入れます。
- 2
バナナをカット（細かくするとくだけやすいのです）。
- 3
黒豆＋ハチミツ＋氷をいれてミキサーＯＮ！かける時間が長ければ長いほどまろやかで飲みやすくなります。
- 4
できあがり～☆
-
コツ・ポイント
牛乳１杯においしさと栄養がギュギュっと詰まっています☆
多すぎず少なすぎずちょうどいい量ですよ♪
黒豆ダイエットを頑張るあなた！これは毎日続けられますよ！
私はこれで一週間で2ｋｇ減りました☆
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