いつものバナナジュースに
黒豆を入れてみました。
結構ボリューミーなので
満腹感を得られます。
このレシピの生い立ち
母に「黒豆ダイエットが成功したら教えてね」と言って早１ヵ月。
全くやる気配がない母を見兼ねて自分で初めてみようかと・・・
黒豆のおいしい摂り方を模索中。