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ヨシダグルメソースで「鶏皮の生姜炒め」
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ヨシダグルメソースで「鶏皮の生姜炒め」-レシピのメイン写真

ヨシダグルメソースで「鶏皮の生姜炒め」

ちょこ☆ちょこ
ちょこ☆ちょこ @choco_choco
北九州

カロリー気になるけど、ついつい手がのびる!
トロトロやわやわの鶏皮炒め
生姜をきかせてサッパリと!
このレシピの生い立ち
昔、母がよく作ってくれたおつまみおかず
ヨシダグルメソースを使って簡単調理してみました

カロリー気になるけど、ついつい手がのびる!
トロトロやわやわの鶏皮炒め
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ヨシダグルメソースで「鶏皮の生姜炒め」

ちょこ☆ちょこ
ちょこ☆ちょこ @choco_choco
北九州

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トロトロやわやわの鶏皮炒め
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材料

小鉢1皿分
  • 鶏皮 250g
  • 生姜 2㎝×2㎝位~
  • ★ヨシダグルメソース 小さじ2
  • ★料理酒 小さじ1
  • ★醤油(お好みで) 小さじ1/2弱
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作り方

  1. 1

    鶏皮を水から茹でる。油が浮いてきたらザルにとり、しっかりと洗う

  2. 2

    1の鶏皮をひと口大に切る。生姜は皮を剥いて千切りにする

  3. 3

    テフロン加工のフライパンに2の鶏皮と生姜を半分入れ炒める

  4. 4

    炒めていると油が出てくるので、キッチンペーパーでふき取る

  5. 5

    油をふき取ったフライパンに★印の調味料と残りの生姜を入れ炒める

  6. 6

    ヨシダグルメソースだけだと、甘めの仕上がり、醤油はお好みで入れてください

コツ・ポイント

炒めているうちに出てくる脂分をしっかりふき取ること。
下茹ですることで ちょっぴりカロリーオフ
冷めると脂が固まってしまうので、食べる直前に作るのが◎

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ちょこ☆ちょこ
ちょこ☆ちょこ @choco_choco
2010/04/09 23:57に公開
北九州
結婚26年目、子供の居ない専業主婦です。いかに手を抜いて、美味しく食べれるか?なんてことをテーマにお料理しています^^;ゆる~く塩分・カロリー・脂分など気にしています。ボーっとしてるのでwコメント等気づいてないことがありましたらご容赦願います^^;
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このレシピのキーワード

炒めもの 酒 とり皮 しょうが

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