ササミとコンニャクのヘルシー煮!
御飯にもお酒にも合います。
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ササミが大好きなので!
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ササミが大好きなので!
胡麻油を熱した鍋で一口大より、ちょっと小ぶりに切ったササミを炒めます。
ササミの色が変わったら、コンニャクとしめじを入れます。
コンニャクは両面に切り込みを入れておくと、味が良く染みます。
全体に火が通ったら、★を全て入れて、落とし蓋をして、10分煮ます。
落とし蓋をとって、5分ほど水分を飛ばします!
お皿にに移して、ネギを散らし完成です。
ササミは大き過ぎるとパサパサになっちゃうので、
ちょっと小ぶりが良いです。
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