なばなを茹でます。
なばなの茹で方はレシピID17856633
参考にしてね。
10㎝位の長さに
切ります。

人参は10㎝長さの拍子木切りにして、茹でます。

豚薄切り肉を10㎝幅になるように少し重ねて置き、その上に人参となばなを乗せます。くるくるとしっかり巻きます。

今回、もも薄切り肉切り落としを使いました。
8本出来ました。
太さは中に入れる量で変わってきます。

フライパンを熱して、肉の巻き終わりを下にして焼きます。
焦げ目が付いたら返して焼きます。4面焼くとむらなく焼けます。

しっかり焼けたら焼き肉のタレを回しかけ肉ロールに絡めます。