材料2つ!BPなしde簡単おから蒸しパン

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シンプルな基本ver.です！
材料たったの2つ！
ベーキングパウダー不使用！

このレシピの生い立ち
加熱時間は、調節してください！
アレンジver.も、ベーキングパウダーを使わず、メレンゲで作ってもOKです！

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シンプルな基本ver.です！
材料たったの2つ！
ベーキングパウダー不使用！

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加熱時間は、調節してください！
アレンジver.も、ベーキングパウダーを使わず、メレンゲで作ってもOKです！
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材料

  1. おから 50g
  2. 卵 1

作り方

  1. 1

    今回はベーキングパウダー不使用なので、卵を卵黄と卵白にわけ、メレンゲを作ります

  2. 2

    卵黄とおからはまぜておきます

  3. 3

    ちゃんと角が立つくらいしてください！
    →これよりもう少し！

  4. 4

    《2》と混ぜます
    ☆注意☆
    →ヘラでさっくり混ぜてください！
    空気を潰してしまうと膨らみません汗

  5. 5

    レンジ可の容器に入れ、600w2~3分!!

  6. 6

    完成☆彡

  7. 7

    アレンジver.です！
    ID: 17778316

  8. 8

    カレーと食べて、少量でも満腹間違いなし！

コツ・ポイント

メレンゲを作るとき、手でやる方はレモン汁を1、2滴入れると早くできます！
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グルテンフリーレシピも作ってます♪小麦アレルギーの方でも食べれる、グルテンフリーレシピを考え中…!!ココナッツオイルやおからを使って、ヘルシーなレシピにも挑戦してます(o^▽^o)基本、油はココナッツオイル使用◎最近はスーパーで原材料をチェックしないと物が買えないくらい、ストイックです(((;°▽°))つくれぽ、コメント、アドバイス、リクエストお待ちしてます＼^^／
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