ビーツが決め手の栄養最強ピンクスムージー
Haruko_H @cook_40100028
ここ2年ほどで改良を重ねた栄養重視スムージーです。平日の忙しい朝にいつも飲んでます。
このレシピの生い立ち
毎朝飲むスムージーなので、見た目的にも栄養的にもテンション上がるものにしようと、日々改良をしました。
ビーツが決め手の栄養最強ピンクスムージー
ここ2年ほどで改良を重ねた栄養重視スムージーです。平日の忙しい朝にいつも飲んでます。
このレシピの生い立ち
毎朝飲むスムージーなので、見た目的にも栄養的にもテンション上がるものにしようと、日々改良をしました。
作り方
- 1
ビーツは、あらかじめ下茹でして、ピューレにして、製氷機でキューブに固めて冷凍保存しておいたものを使っています。
- 2
チアシード以外の材料を容器に入れ、ブレンダーを回す。
- 3
チアシードを加え混ぜる。
コツ・ポイント
チアシードをブレンダーで回しちゃうと、トゲトゲつぶつぶして舌触りがあまりよくないので、これだけ後入れをおすすめします。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17860574
