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鶏胸肉のミルク煮込み~トマトソースがげ~
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鶏胸肉のミルク煮込み~トマトソースがげ~-レシピのメイン写真

鶏胸肉のミルク煮込み~トマトソースがげ~

ぱせぽん♪はるるん
ぱせぽん♪はるるん @cook_40088691

鶏胸は下処理をすることで、かなり柔らかくなります!トマトソースをのせることで、二回味を楽しめます。
このレシピの生い立ち
牛乳が飲み切らず、消費期限が危なかったので作りました( :D)┸┓ワァー
ぜひ作って見てください。

鶏胸は下処理をすることで、かなり柔らかくなります!トマトソースをのせることで、二回味を楽しめます。
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牛乳が飲み切らず、消費期限が危なかったので作りました( :D)┸┓ワァー
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鶏胸肉のミルク煮込み~トマトソースがげ~

ぱせぽん♪はるるん
ぱせぽん♪はるるん @cook_40088691

鶏胸は下処理をすることで、かなり柔らかくなります!トマトソースをのせることで、二回味を楽しめます。
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牛乳が飲み切らず、消費期限が危なかったので作りました( :D)┸┓ワァー
ぜひ作って見てください。

鶏胸は下処理をすることで、かなり柔らかくなります!トマトソースをのせることで、二回味を楽しめます。
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材料

2人前
  • 鶏胸肉 200g
  • 牛乳 400cc
  • バター 30g
  • 塩 小さじ1/2
  • コンソメキューブ 1こ
  • 白コショウ 少々
  • 酒 少々
  • 水溶き片栗粉 適量
  • ~トマトソース~
  • ケチャップ 50g
  • 玉ねぎ 20g
  • にんじん 20g
  • 塩 少々
  • コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    鶏肉は観音開をし、一口大に切っていきます。切った物はボールに酒、塩、白コショウと入れ、軽く混ぜ、20分くらいおきます。

  2. 2

    鍋にバターを加熱し、溶けてきたら、鶏肉をいれます。中火にし、鶏肉に少し火を通します。

  3. 3

    そこへ、牛乳、コンソメキューブを入れ、沸騰するまで強火で加熱します。

  4. 4

    沸騰したら弱火にし、塩、白コショウを入れて、落し蓋(キッチンペーパーでもOK)をし、蓋をせず、煮込んでいきます。約30分

  5. 5

    トマトソースを作ります。玉ねぎ、にんじんはみじん切りにし、フライパンでオリーブオイルとともに炒めます。

  6. 6

    玉ねぎの色が透明になってきたら、ケチャップと塩、コショウを入れ、少し加熱したら、トマトソースは完成です。

  7. 7

    鶏肉を30分煮込み終わったら火を止め、水溶き片栗粉をトロミを確認しながら入れていきます。

  8. 8

    トロミがついたら、もう一度加熱しなおし、再沸騰したら、盛り付け、完成です。

コツ・ポイント

煮込む際、吹きこぼれに注意してください。
塩加減は、味見を多くし、自分好みにした方がいいと思います。

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ぱせぽん♪はるるん
ぱせぽん♪はるるん @cook_40088691
2015/03/26 10:23に公開
料理大好き男子高校生です。余談ですが、ぱせぽんとはパセリのみじん切りです◜◡‾)
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このレシピのキーワード

煮込み トマト にんじん バター 牛乳 酒 玉ねぎ ケチャップ 鶏胸肉

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