心踊る♪ココナッツオイルでパインポーク
京ん家 @cook_40054489
パインが入ると
子供♀女子ウケ抜群♪男ウケ♂イマイチ
でも これ食べてみて
スイチリ,黒胡椒,ニンニクinで旨いから♪
このレシピの生い立ち
酢豚でも、ロコモコでも
びくドンでもパイナップル断然ありな私◎
美味しいですよね～？
料理にパイナップル(‾□‾;)!!？って
言う人に旨い！と言わせたい(＞＜*)ノ
今はハマってる痩せる
ココナッツオイルで炒めてます
心踊る♪ココナッツオイルでパインポーク
パインが入ると
子供♀女子ウケ抜群♪男ウケ♂イマイチ
でも これ食べてみて
スイチリ,黒胡椒,ニンニクinで旨いから♪
このレシピの生い立ち
酢豚でも、ロコモコでも
びくドンでもパイナップル断然ありな私◎
美味しいですよね～？
料理にパイナップル(‾□‾;)!!？って
言う人に旨い！と言わせたい(＞＜*)ノ
今はハマってる痩せる
ココナッツオイルで炒めてます
作り方
- 1
豚肉は一口大に切り
酒と塩胡椒して揉み込み
片栗粉をまぶしておく☆(※塩胡椒はしっかりめにして下味を付けてね)
-
- 2
パイナップルは一口大に。玉ねぎは薄めのくし形切りに(好みの切り方でok)
◎合わせ調味料を用意～♪
- 3
油(あればココオイル)を
熱したフライパンに
強めの火でパイナップルと玉ねぎを色よく炒め
一旦、取り出します☆ -
- 4
次に豚肉を入れて焼けたら、パインと玉ねぎを
戻して◎合わせ調味料を入れて強火で仕上げる！ -
- 5
お皿に盛って、お好みで
パセリをどうぞ♪更に上から粗挽き胡椒を
かけて、ビールにも◎ -
- 6
ココナッツオイル使用レシピこちらも☆むね肉とピーマンのココオイル炒め(レシピID：18337963)
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コツ・ポイント
豚肉に酒と塩胡椒をしっかりめに揉み込み
下味をちゃんと付けると
柔かで美味しく仕上がりますょ♪
※塩胡椒は粗挽き塩胡椒だとパンチが◎
お好みの方でどうぞ(*‾∇‾)ノ
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