リンゴと切り干し大根のサラダ

Name: リンゴと切り干し大根のサラダ
Cuisine: 日本語
Ingredients: 切り干し大根（戻す） 20g; りんご（いちょう切り） 1/3個; 芽ひじき（戻す） 小１; 干しぶどう 大１; ◆酒 小１; ◆甜菜糖 大１; ◆醤油 大1/2; ◆味醂 大1/2; ◆切り干し大根の戻し汁 大２

uki345 @cook_40054866

栄養価の高い切り干し大根をメインにしたヘルシーサラダ☆林檎と干しぶどうの甘みと酸味が好相性♬お子様の栄養補給にも最適！
このレシピの生い立ち
栄養価の高い切り干し大根のレシピを♬
ファスティングの準備期や復食期にもOK！

リンゴと切り干し大根のサラダ

uki345 @cook_40054866

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材料

切り干し大根（戻す） 20g
りんご（いちょう切り） 1/3個
芽ひじき（戻す）小１
干しぶどう大１
◆酒小１
◆甜菜糖大１
◆醤油大1/2
◆味醂大1/2
◆切り干し大根の戻し汁大２

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作り方

1

ボウルに全ての材料を入れ、◆を加えて混ぜ合わせたら出来上がり☆

コツ・ポイント

サラダなのですべて生で仕上げました。

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つくれぽ

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uki345 @cook_40054866

2016/09/05 13:42に公開

◆生きづらさを感じたあなたを応援するLIFEコンサルティングサロン Santé SantéLIFEコンダクターとして延べ7000人以上をサポート◆ガルーダ・インドネシア航空機内食「ヘルシーミール」監修（2013〜2018年）◆栄養学だけでなく視覚からカラーのパワーを取り入れる『色を食べる！なないろレシピ®️』も配信中

このレシピのキーワード

サラダ切り干し大根ひじきりんごレーズン酒

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