さつまいもと肉団子の甘煮

michiko15
michiko15 @cook_40033935

大学芋のイメージで作りました。
このレシピの生い立ち
サツマイモの甘さをよりおいしくするおかずにしました。

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材料

2人前
  1. さつまいも 220グラム
  2. ごぼう 40グラム
  3. 人参 20グラム
  4. 豚挽肉 170グラム
  5. 塩コショウ 少々
  6. 片栗粉 大さじ2
  7. 醤油 大さじ4
  8. 大さじ2
  9. みりん 大さじ2
  10. 砂糖 大さじ3
  11. 50cc
  12. 水溶き片栗粉 適量
  13. 白胡麻 小さじ1

作り方

  1. 1

    ボウルに挽肉とみじん切りにした人参、ごぼう(皮をそぎあく抜きした処理済みの)塩コショウ、片栗粉を混ぜ合わせる

  2. 2

    食べやすい大きさに形成する

  3. 3

    サツマイモを食べやすい大きさに切り、沸騰したお湯で6分茹でる

  4. 4

    3の湯で時間の間に2の肉団子をフライパンで転がしながら炒める。

  5. 5

    火が通ったら湯であがったサツマイモを加えて

  6. 6

    あわせ調味料(醤油、酒、砂糖、みりん、水)を加え中火で3分煮込み

  7. 7

    水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、出来上がりに白胡麻を散らす

コツ・ポイント

ごぼうの残りがあったので使いましたが、普通に玉葱で作ってもおいしいと思います。

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michiko15
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材料も少なく、簡単にできるレシピもいらないようなメニューが好きです。節約しながらレシピの幅を広げたいです。
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