鶏肉と塩こんぶのさっぱり煮♪

iano
iano @cook_40030364

お酢で煮込んださっぱりお肉に、ゴマ油と昆布で風味をつけました☆
サラダと共に召し上がれ~♪
このレシピの生い立ち
お酢を使ったサッパリ煮☆ごま油と塩昆布で風味を付けました♪

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材料

2~3人分
  1. 鶏手羽元 12本
  2. ごま 小1
  3. ゆで卵 2個
  4. にんにく 1/2片
  5. しょうが 1/2片
  6. *ミツカン穀物酢 50cc
  7. *みりん 大2
  8. *砂糖 大2
  9. *しょうゆ 50cc
  10. *水 100cc
  11. 塩昆布 大3
  12. お好みの野菜 適宜

作り方

  1. 1

    にんにく・しょうがは薄切りにする。
    鍋にごま油を入れ、鶏肉全体に焼き色が付くまで焼く。

  2. 2

    鍋に、にんにく・しょうが・*材料を入れて、煮立ったら卵を加えて落し蓋をして煮汁が少なくなるまで煮る(15分前後)。
    煮汁が少なくなったらお肉と卵を転がしながら煮る。

  3. 3

    お好きな野菜をお皿に盛り、お肉と卵を盛り付ける。

コツ・ポイント

お肉全体に焼き色が付くまで焼いて下さいね☆

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レシピ作者

iano
iano @cook_40030364
に公開
関東から新潟、愛知、北海道、そして長男の中学進学で関東に戻りました♫お年頃男子の食欲はハンパな〜い!と言うことで、ダンスで発散しながらご飯作り頑張ります☆
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