低カロリー フローズンヨーグルト
新宿のハルヒサ @cook_40101437
ダイエットをしているのですが、どうしてもアイスが食べたい！でも低カロリーがいい！という人にお勧め。
低脂肪ヨーグルトを使ったフローズンヨーグルトです。
（約８０キロカロリー）
このレシピの生い立ち
冷凍バナナと低脂肪ヨーグルトをまぜて作るというものを何回か作ったのですが、バナナ無しでつくれないのかなぁ・・・と思い立って作りました。
低カロリー フローズンヨーグルト
ダイエットをしているのですが、どうしてもアイスが食べたい！でも低カロリーがいい！という人にお勧め。
低脂肪ヨーグルトを使ったフローズンヨーグルトです。
（約８０キロカロリー）
このレシピの生い立ち
冷凍バナナと低脂肪ヨーグルトをまぜて作るというものを何回か作ったのですが、バナナ無しでつくれないのかなぁ・・・と思い立って作りました。
作り方
- 1
低脂肪ヨーグルトをパッケージごと冷凍庫でフリーズします。（切れちゃう冷凍のようなソフト冷凍を行う。ソフト冷凍ができない場合は、固まりそうになったら、かき混ぜ、また固まりそうになったらかき混ぜるという作業を2度ほど行う）
- 2
固まったら冷凍庫から取り出し、器に 「低脂肪ヨーグルト」、「フロストシュガー」を入れて スティックミキサーで混ぜる。（フードプロセッサーでも良いと思います）
- 3
滑らかになったら出来上がり！
コツ・ポイント
もう1パック冷凍しない低脂肪ヨーグルトを用意しておいて、混ぜるときに利用すると、スムーズに混ぜることができます。
フロストシュガーは低カロリーなので好きな人は沢山いれてみてください。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17870066
