ネバトロコンビ第二弾。シャキシャキ長芋オクラを混ぜるだけで簡単一品。

春菊も長芋も苦手ですが、味つけしたら食べれました(・ω・)

山芋とアボカドの相性抜群のおひたしです。

ネバネバが癖になるっ♡サッパリしたお浸しが長いものネバネバで食べごたえバツグン大満足な1品になるよ♡

長芋のとろとろと海苔とかつお節がよく合います。ツルっとしたのどごしです。

めちゃくちゃシンプルに…皮をむき、切って、鰹節をかけ、七味唐辛子をかけ、醤油をかけて食べるだけ！だけど凄く美味しいです♪

長芋がトロっと、ツルッと美味しいです。茹でて混ぜるだけ！10分位で出来ます。皮むきで薄くするので、とろろより簡単！

食卓にあと１品・・・という時によく登場します☆長いものシャキシャキが美味しい。夏場は特にさっぱりしていてGOODですよ～（＾～＾）

美味しくてついつい買ってしまう水菜。でも意外と１束２束残っちゃうんですよね。そんなときはサッと湯がいておひたしにしてしまいましょう＾＾あっという間に無くなって無駄なく使えちゃいます(*^∀^*)

長芋は、料理するのが限られる食材と思われがちですが生でも、火を通しても美味しく頂ける便利な食材です。

もうあと１品！と言うときに簡単で栄養満点のおひたし。長芋のネバネバでスルスル食べられます

材料は２つのみ！！葉物＋ほんの少しの長いも！！オリーブオイルの風味＋長いものとろとろ感＋めんつゆがGOOD♪