ヘルシー&栄養満点！生野菜のせ冷や奴☆
ままじゃめ @cook_40083737
ダイエット中にもオススメです☆コロコロ野菜で噛み数アップ(^^)満足度満点です☆
このレシピの生い立ち
豆腐を洋風に食べたいと思ったのがきっかけです☆
これに飽きたら（笑）、調味料をごま油、しょうゆ、ラー油に変えるのもオススメです♡
ヘルシー&栄養満点！生野菜のせ冷や奴☆
ダイエット中にもオススメです☆コロコロ野菜で噛み数アップ(^^)満足度満点です☆
このレシピの生い立ち
豆腐を洋風に食べたいと思ったのがきっかけです☆
これに飽きたら（笑）、調味料をごま油、しょうゆ、ラー油に変えるのもオススメです♡
作り方
- 1
トマト、きゅうり、アボカド、チーズを同じくらいの大きさに切ります☆
※豆腐にのるくらいのサイズですな(^^) -
- 2
切った具材をボールに入れ、クレイジーソルト、オリーブオイルを加えて軽くまぜまぜ〜
(^回^) -
- 3
パックから出した豆腐の上に具材をのせたら完成！
(b´ω`)b
※黒コショウかけると味が引き締まってオススメです☆ -
コツ・ポイント
野菜は混ぜすぎると原型なくなっちゃうのでやさし〜く☆
材料を半分残したりするのがイヤで使い切りの量で書きました！半分は豆腐にのせて、残りはそのまま食べても全然OK！私はいつもそのパターンです（笑）
＼(^o^)／
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