一味違う!おいしい焼きおにぎり

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

しょうゆでなく、しょうゆ+みりんをつけて焼いたら断然おいしく上品な味になりました!!フライパンで作るからかんたんです!
このレシピの生い立ち
小さい頃、よく作ってもらった焼きおにぎり。ちょっと一工夫してみたら、ランクアップ!!

一味違う!おいしい焼きおにぎり

しょうゆでなく、しょうゆ+みりんをつけて焼いたら断然おいしく上品な味になりました!!フライパンで作るからかんたんです!
このレシピの生い立ち
小さい頃、よく作ってもらった焼きおにぎり。ちょっと一工夫してみたら、ランクアップ!!

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材料

2個分
  1. ごはん お茶碗に軽く2杯分
  2. 梅干 小2個
  3. しょうゆ+みりん 1:1の割合で適量

作り方

  1. 1

    梅干入りのおにぎりを2個作る。普通より固めに握ること。ゆるいと焼いたあと崩れちゃいます。

  2. 2

    フライパンにごく少量の油をしき、中火で1を両面こんがり焼く。

  3. 3

    しょうゆ+みりんを平たいお皿にいれておき、おにぎりの両面にたれを付ける。

  4. 4

    ふたたびフライパンで、ごく弱火で両面をさっと焼く

コツ・ポイント

おにぎりは固めに握ってください。ゆるいと、焼いたり、たれをつけたりしてる時に崩れてしまいます。中身は梅干でなくても、又は何もいれなくてもいいです。

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河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072
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医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー忙しくても、身体に良くて美味しいお料理を作りたいママ、子どもに食や健康の大切さを伝えたいママを応援!ブログ:「医師が教える 作り置き・時短の健康レシピ&子どもの食育」     http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/著書:医師が教える!忙しい人のための 一品で栄養バランスが取れるレシピ(SBクリエイティブ)
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