ほんのりピリッ!☆グリルドチキン

うっし〜
うっし〜 @cook_40032175

ハーブは、入れても入れなくても、
どちらも美味しいです。
このレシピの生い立ち
大好きなグリルドチキンのファーストフード店のソースを手に入れ、そのソースを使ってチキンを焼いた時にこのレシピを思いつき、何度か試作し、この分量にとりあえず落ち着きました。

ほんのりピリッ!☆グリルドチキン

ハーブは、入れても入れなくても、
どちらも美味しいです。
このレシピの生い立ち
大好きなグリルドチキンのファーストフード店のソースを手に入れ、そのソースを使ってチキンを焼いた時にこのレシピを思いつき、何度か試作し、この分量にとりあえず落ち着きました。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 2枚(550g前後)
  2. タマネギ 4分の1個(50g)
  3. しょうが 1かけ
  4. にんにく(お好みで) 1かけ
  5. スイートチリソース 大さじ1
  6. レモン 小さじ1
  7. 小さじ2分の1
  8. こしょう 少々
  9. ハーブ(お好みで) コツ参照
  10. オリーブ油(サラダ油OK) 大さじ1

作り方

  1. 1

    タマネギ、しょうが、にんにくをすりおろす。鶏肉以外の材料を全てボウルに入れて、混ぜる。

  2. 2

    ビニール袋に鶏肉と手順1を入れる。片手でビニールの口をしっかり持ち、もう片方の手で鶏肉をもみ、たれをまんべんなく回す。

  3. 3

    ビニール袋の中の空気を抜いてから袋の口を閉じ、冷蔵庫で約半日寝かす。私は、朝漬けて夜焼きます。

  4. 4

    グリルで、鶏肉に火が通るまで(約20〜25分)焼いたら出来上がり。

  5. 5

    私は塩小さじ2分の1がちょうど良いですが、焼き上がって食べた時に塩が足りないようなら、軽く塩をふって味を整えてください。

コツ・ポイント

ハーブなしでも充分美味しいです。パセリなど、ハーブを単品で使うのも良いですし、オレガノ&タイムなど、お好きなブレンドを試されるのも良いかと思います。ちなみに、私はローズマリー&オレガノ&タイム(タイムはちょっぴり)が気に入っています。

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うっし〜 @cook_40032175
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「うっし〜のカントリーキッチン」へようこそ!私はうっし〜。牛です。このキッチンには、牛肉レシピはございません。「(^^;(共食いしません。)こんな牛ですが、どうぞよろしく!↓ブログもヨロシクね!↓http://ameblo.jp/ussy143/ごはん日記のカテゴリ「今日のごはん」をクリックすると、うっし〜のレシピ集が見られます。
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