離乳食完了期。娘大好きミートソース！
kuma−tomo @cook_40101913
うちの子の大好物！
ご飯に混ぜたり、パスタにしたりとアレンジいっぱい。沢山作って冷凍保存！忙しいママに…
このレシピの生い立ち
食の細い子供に野菜、たんぱく質を簡単に食べてくれるように作ったのがきっかけです。
おかげでモリモリ食べてくれますよ！
離乳食完了期。娘大好きミートソース！
うちの子の大好物！
ご飯に混ぜたり、パスタにしたりとアレンジいっぱい。沢山作って冷凍保存！忙しいママに…
このレシピの生い立ち
食の細い子供に野菜、たんぱく質を簡単に食べてくれるように作ったのがきっかけです。
おかげでモリモリ食べてくれますよ！
作り方
- 1
トマトを十字に切り込みをして湯剥きする。
そして、包丁でまんべんなく刻むか、ミキサーで撹拌する。(3秒ぐらい) - 2
玉ねぎをみじん切りをし、人参はすりおろす。
- 3
フライパンにオリーブ油を入れて、玉ねぎが透き通るぐらい炒める。
-
- 4
③に挽き肉を加え、よく炒める。
-
- 5
④にトマト、人参を加えて５分ぐらい弱火で煮る。
-
- 6
ケチャップ、白だしを加えて10分ぐらい弱火で煮る。
-
- 7
小分けしてあら熱が取れたら冷凍保存する。
コツ・ポイント
コンソメは添加物が入っているので、かわりに白だし(無添加)を入れています！美味しくなりますよ！
お水はいっさい使わず、野菜の水分だけで作ります！
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ちょここぁ -
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野菜大量消費！！ヘルシーミートソース☆ 野菜大量消費！！ヘルシーミートソース☆
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