マキベリーのスムージー*

Heart*
Heart* @cook_40100327

マキベリーパウダーを使ってつくるきれいな色のスムージー。ポリフェノールやアントシアニンたっぷりの健康的な朝食に。

このレシピの生い立ち
ポリフェノールやアントシアニンなどの抗酸化効果の高いマキベリーのパウダーをおいしい習慣にしようと作りました。

マキベリーのスムージー*

マキベリーパウダーを使ってつくるきれいな色のスムージー。ポリフェノールやアントシアニンたっぷりの健康的な朝食に。

このレシピの生い立ち
ポリフェノールやアントシアニンなどの抗酸化効果の高いマキベリーのパウダーをおいしい習慣にしようと作りました。

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材料

2人分
  1. マキベリーパウダー 小さじ1~2(おこのみで)
  2. バナナ 1本
  3. 豆乳 50㏄
  4. 3個
  5. お好きなフルーツ(レモンリンゴ、ベリー系のものなど) あれば
  6. お好きな野菜(人参小松菜、ビーツなど) それぞれ少しずつ
  7. 【トッピング】
  8. グラノーラレシピID : 17863592 適量
  9. カカオニブ 適量

作り方

  1. 1

    トッピング以外の材料をすべてミキサーにいれてスムージー状にする。

  2. 2

    ボウルに盛りつけ、トッピングをかける。出来立てをどうぞ。

コツ・ポイント

バナナと豆乳以外のフルーツや野菜は、季節のものを好きなだけ。なくてもOKです。
ベリー系はもちろん、ビーツや人参などの野菜もよく合います。

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