ささみと水菜のトマトパスタ

こーなっちん
こーなっちん @cook_40061209

トマトソースでさっぱりと!ささみとトマトソースって、以外に合います♪味付けもシンプル目なので、素材の味を楽しめます☆
このレシピの生い立ち

ささみでパスタを作りたくて、大好きなトマト缶と合わせて作ってみました!

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材料

3人前
  1. ささみ 3本
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 水菜(多めの束) 1束
  4. トマト缶 1缶
  5. パスタ 3束
  6. 顆粒コンソメ 小さじ2~3
  7. 適量
  8. 黒コショウ 適量
  9. マジックソルト 適量
  10. オリーブオイル 大さじ1
  11. にんにく(チューブ) 2cm位

作り方

  1. 1

    鶏のささみを酒と塩少々(分量外)を入れた、沸騰した湯で火が通るまで火を通す。※固くならないようにして下さい。

  2. 2

    玉ねぎは薄めのスライス、水菜は5cm位に切る。火が通ったささみは、大きめに裂いておく!

  3. 3

    沸騰した湯に塩を多めに入れ、パスタを茹で始める。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを熱し、そこへニンニクを入れて、香りが出たら玉ねぎを炒める。

  5. 5

    玉ねぎがしんなりしてきたら、ささみを加えてトマト缶を加えて少し煮詰める。

  6. 6

    トマトソースが沸々してきたら、コンソメ、塩、黒コショウ、マジックソルトを味を見ながら調節する。

  7. 7

    パスタが茹で上がったら、水を切りフライパンのトマトソースへ入れて混ぜる。

  8. 8

    最後に水菜を入れて、ざっくり全体を混ぜたら完成!

  9. 9

    召し上がるときに、お好みで粉チーズをかけたり、水菜を入れたときに、ピザ用のチーズを絡めても美味しいです!

コツ・ポイント

パスタは、途中でオリーブオイルをお湯に加えておくと、水を切るときにパスタ同士がくっつきにくくなります!

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レシピ作者

こーなっちん
こーなっちん @cook_40061209
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主婦で毎日お料理頑張っています!!簡単なレシピを載せていけたらと思っていますので、良かったら作ってみてください☆一応栄養士の資格もっております。
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