作り方
- 1
サラスパを表示時間ゆで、水気を切って冷ましておく。
- 2
ほうれん草をさっとゆでて水にとり、4センチくらいに切る(よく水気はしぼっておく)。ハムは3センチくらいに千切り。
- 3
1にほうれん草、ハム、★を加えてよく混ぜ合わせたら出来上がり♪
コツ・ポイント
サラスパを春雨にしても美味しいです。
似たレシピ

ほうれん草のハム卵マヨ和え
ほうれん草ハム卵のマヨ和え


ほうれん草のツナマヨ和え♡
ほうれん草、お浸しやナムルに飽きたらツナマヨ和えはいかがですか?美味しいです♡


ほうれん草とハムのマヨサラダ♪
マヨネーズで和えるだけだから簡単です♪2014/4/6 100人話題入り~♡レシピ本掲載☆彡。


簡単に♪ほうれん草とハムたまごサラダ
ほうれん草とマヨネーズを和えた簡単なサラダです♪マヨネーズで和えると子供もパクパク食べてくれます!


簡単☆ホウレンソウのタレマヨ
ホウレンソウを焼き肉のタレとマヨネーズで和えた、しっかり味の和え物です♪


ツナマヨサラスパ
みんなが大好きツナマヨ♡子供もモリモリ食べます♡


ほうれん草のツナマヨ和え
ほうれん草をツナマヨで和えるだけの簡単メニューです。


ほうれん草の和風マヨサラダ。
醤油洗いしたほうれん草をマヨネーズで和えました。


ホウレンソウととんぶりのぷちぷちマヨ醤油
ジャパニーズキャビア「とんぶり」とホウレンソウをマヨ醤油で和えました。ぷちぷち食感がヤミツキ♪


ほうれん草のコーンマヨ☆サラダ
茹でたほうれん草とマヨネーズがよく合います!お弁当にもどうぞ^^


簡単!!ツナとほうれん草のマヨネーズ和え
マヨマヨし過ぎないあっさり味です。あともう一品欲しい時に最適です。


ほうれん草のツナマヨ和え
つゆ味のおひたしでは食べない子供も、ツナマヨ和えだとほうれん草モリモリ食べてくれます。


ほうれん草のからしマヨ和え
辛子マヨネーズで和えただけなのに、おひたしよりもパクパク食べられました(´ω`)


マヨネーズ少なめポテトサラダ
マヨネーズが少なめなので、あっさりしてます。


ほうれん草の辛しマヨネーズ和え
マヨネーズのマイルドさを辛しがきりっと引き締めます。


茹でかぼちゃのチーズマヨサラ★☆
ダイスチーズとマヨネーズでしっかり和えたサラダです★☆


りんご・ほうれん草・アーモンドのマヨ和え
りんご・ほうれん草・アーモンドをあわせてマヨネーズで和えました!ビタミンたっぷりマヨサラダ♪食感もいいですよ♪


ほうれん草と炒り卵のサラダ
とっても簡単!マヨネーズで和えるだけで出来上がり。


ホウレン草のたまマヨからし和え
茹でホウレン草を茹で卵とからしマヨネーズで和えた一品です☆★☆★☆三


ほうれん草のわさびマヨネーズ和え!
ほうれん草のわさびマヨネーズ和え!


辛子入りでも辛くない!パスタサラダ☆
マヨ控えめであっさりだけどしっかり味!辛子入れるけどそんなにからさは感じないと思います。


ほうれん草・カリッと油揚げ・カラシマヨ♪
カリカリ油揚げとカラシマヨが美味しい♫実家の思い出の味です☆


ほうれん草のマヨネーズ和え
ほうれん草をマヨネーズで和えてみました。小松菜やその他の青菜でも◎


ほうれん草の海苔マヨネーズ和え
海苔佃煮とマヨネーズで和えるだけ!味付けいらずで簡単美味しい♡作り置きやお弁当にもおすすめです。


大豆・ほうれん草・ツナのマヨサラダ♪
大豆・ほうれん草・ツナをあわせてマヨネーズで和えました♪栄養満点マヨサラダです♪


和えるだけ!【ほうれん草のマヨぽん和え】
和えるだけの簡単な和え物です。マヨネーズ×ぽん酢って美味しい!です。


ほうれん草・大豆のマヨネーズ和え♪
ほうれん草・大豆をマヨネーズで和えました♪鉄分・タンパク質と栄養満点です♪簡単にできますよ♪


ほうれん草とさば缶のマヨ和え☆
マヨネーズで和えるだけ!簡単で美味しい、お子さんにも喜ばれるお味です☆


ほうれん草・椎茸・ゆで卵のマヨサラダ♪
ほうれん草・椎茸・ゆで卵をあわせてマヨネーズで和えました!鉄分とタンパク質もとれるサラダです♪


ほうれん草のツナマヨ和え
おひたしに飽きたのでマヨネーズで和えてみました。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17882135