りんご・ほうれん草・アーモンドのマヨ和え

京たまご @kotama12
りんご・ほうれん草・アーモンドをあわせてマヨネーズで和えました!ビタミンたっぷりマヨサラダ♪食感もいいですよ♪
このレシピの生い立ち
りんごが沢山手に入ったので、ほうれん草・アーモンドとあわせてマヨネーズで和えました!ビタミンたっぷり♪
作り方
- 1
ほうれん草はよく洗って、3cm長さぐらいに切ります。
- 2
りんごは、一口大の5mm幅のいちょう切りにします。アーモンドは半分に切ります。
※りんごの皮は剥いても剥かなくても。 - 3
ほうれん草水気を絞ります。りんご・アーモンドとあわせます。
- 4
全体に塩コショウをしてマヨネーズで和えます。
- 5
完成です!
コツ・ポイント
ほうれん草の長さは短い目に切った方が食べやすいです。
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