大豆・ほうれん草・ツナのマヨサラダ♪
京たまご @kotama12
大豆・ほうれん草・ツナをあわせてマヨネーズで和えました♪
栄養満点マヨサラダです♪
このレシピの生い立ち
野菜とタンパク質が手軽にとれるマヨサラダです♪
ついつい食べ過ぎてしまします。
アプリでひらく作り方
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ほうれん草は1cm幅に切ります。600wのレンジに2分かけます。
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- 2
ほうれん草が冷めたら、水気を絞ります。
大豆・ツナとあわせます。 -
- 3
全体に塩コショウをして、マヨネーズ・酢を加えて和えます。冷蔵庫で冷やします。
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- 4
冷えれば完成です！
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コツ・ポイント
ほうれん草が冷めてから、マヨネーズで和えてください。
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