基本のきんぴらごぼう♪

himeღ
himeღ @cook_40067289

優しい甘みのきんぴらごぼう。
ごま油とごまが風味豊かです。
蒸し煮だから調理も簡単です♡

このレシピの生い立ち
私は蒸し煮のレシピが多いのですが蒸し煮は楽チンだし栄養も逃さないし好きな調理方法です。
きんぴらごぼうもじっくり蒸す事で歯ごたえもある美味しいきんぴらごぼうが出来ました。

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材料

2人分
  1. ごぼう 1本
  2. 人参 半分
  3. ごま 大さじ1
  4. ごま 大さじ1/2
  5. みりん 大さじ1
  6. 三温糖 大さじ1/2
  7. 醤油 大さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    牛蒡は、斜めスライスにして細切りにします。切ったら水にさらします。人参も牛蒡に合わせてマッチサイズに切る。

  2. 2

    鍋に1の材料と調味料と材料がややかぶるくらいに水を加え鍋の蓋をして蒸し煮にしていきます。

  3. 3

    たまにさえ箸で混ぜます。材料に火が入ったら大さじ1のごま油をたらしごまもぱらりとまぶします。出来上がり。

コツ・ポイント

炒めず蒸し煮にすることで野菜の栄養も逃しません。
またごま油は最後の味付けで加えます。ゴマも最後にふってね。

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レシピ作者

himeღ
himeღ @cook_40067289
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❤関東在住♡ 旦那さんと子供と三人暮らしLOVE:体に優しい料理     パン     お菓子     旅行&テニス     ♡みなさんのレシピを見ながら日々勉強しています。♡保育園で栄養士をしていたのでその経験を生かしたレシピも♡ ✿❀♡どうぞ宜しくお願いします♡❀ ✿♡最近レシピ見直し中です
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