大量消費★白菜ステーキの肉みそがけ

JA全農長野
JA全農長野 @cook_40094815

白菜をステーキとして♪ボリューム満点だけどヘルシーがうれしい~♡
このレシピの生い立ち
JA全農長野2016「信州とれたてキャンペーン・第4弾」レシピ。

大量消費★白菜ステーキの肉みそがけ

白菜をステーキとして♪ボリューム満点だけどヘルシーがうれしい~♡
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JA全農長野2016「信州とれたてキャンペーン・第4弾」レシピ。

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材料

4人分
  1. 白菜 1/4玉
  2. ごま 大さじ1
  3. 豚ひき肉 200g
  4. にんにく 1片
  5. 長ネギ 1/2本
  6. 塩、こしょう 適量
  7. 水溶き片栗粉 適量
  8. ゆず 1個
  9. だし汁 1/2カップ
  10. 大さじ3
  11. 赤みそ 大さじ1
  12. 砂糖 小さじ2
  13. しょうゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    にんにく・長ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて1を炒めて、香りがたったら、豚ひき肉を炒める。

  3. 3

    2にAを加えて、塩・こしょうで味を調え、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  4. 4

    白菜は芯がついたまま縦半分に切る。

  5. 5

    別のフライパンに4を入れてフタをして蒸し焼きにし、白菜に火が通ったらフタをとり、両面焼き色をつける。

  6. 6

    5を器に盛り、3をかけて、ゆずの皮の千切りとゆずを添える。

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JA長野県グループでは、長野県産農産物に「三ツ山マーク」をつけて出荷しています。豊かな自然の恵みを活かし、野菜や果物、米、きのこ、花など多種多様な農産物が栽培され、適地適作と生産技術の目安とも言える生産量全国1位の品目も数多くあります。JA全農長野キッチンのレシピで長野県産農産物をたっぷりとお楽しみください。
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