人参とキャベツのチーズ和え

Miquit@
Miquit@ @cook_40052768

あと一品、加えたいときに☆彡パパッとつくれる、サラダ風のミニ副菜です。おつまみにもどうぞ♪
このレシピの生い立ち
たまには洋風の和え物にしようと思い、粉チーズを使ってみました。サラダ風で美味しい♡覚書です。

人参とキャベツのチーズ和え

あと一品、加えたいときに☆彡パパッとつくれる、サラダ風のミニ副菜です。おつまみにもどうぞ♪
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たまには洋風の和え物にしようと思い、粉チーズを使ってみました。サラダ風で美味しい♡覚書です。

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材料

2人分
  1. キャベツ 100g
  2. 人参 50g
  3. 粉チーズ 5gくらい
  4. オリーブ 小さじ1~
  5. マジックソルト 少々
  6. ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    キャベツは洗ってざく切りに、人参は皮をよく洗って皮ごと薄くスライスする。

    耐熱の器に入れてラップを掛ける。

  2. 2

    電子レンジで2分程加熱し、ラップを外して蒸気を逃がすようにして冷ます←冷めるうちに水気がある程度飛びます。

  3. 3

    野菜が冷めたら、キッチンペーパーで上から押さえて水気を拭う。
    オリーブ油を回し掛け、マジックソルトを振ってよく和える。

  4. 4

    粉チーズ、ブラックペッパーを振ってよく和え、器に盛る。

    お好みで上からさらに粉チーズを少々振る。

コツ・ポイント

野菜の蒸し加減は、お好みで調節して下さい。食感が残っていた方がお好みの場合は短めに、やわらかい方がいい場合は長めに加熱して下さい※加熱のし過ぎにご注意を。野菜にお焦げができます(;´・ω・)

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2008,2011,2014年生まれBoys、2017,2019年生まれGirlsの5児の母です♥幼児食インストラクター、食育メニュープランナー、インナービューティーアドバイザー。それぞれに好みの違う子どもたちの食事作りに悩む日々、毎日試行錯誤です。ここに書かせて頂いているのは、飽くまで自己満足の記録です。皆様から頂く素敵なつくれぽにとても感激しています!本当にありがとうございます♡
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