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豆腐と茄子のオイスターソース照り焼き
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豆腐と茄子のオイスターソース照り焼き-レシピのメイン写真

豆腐と茄子のオイスターソース照り焼き

はやみちゃん
はやみちゃん @cook_40034649

豆腐とナスにからんだオイスターソースの甘辛味が美味しい照り焼きです。ご飯がすすみます。
このレシピの生い立ち
ヘルシーな素材を使ってご飯がすすむ味付けにしたかったので、オイスターソースでこっくり仕上げました

豆腐とナスにからんだオイスターソースの甘辛味が美味しい照り焼きです。ご飯がすすみます。
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ヘルシーな素材を使ってご飯がすすむ味付けにしたかったので、オイスターソースでこっくり仕上げました

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豆腐と茄子のオイスターソース照り焼き

はやみちゃん
はやみちゃん @cook_40034649

豆腐とナスにからんだオイスターソースの甘辛味が美味しい照り焼きです。ご飯がすすみます。
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豆腐とナスにからんだオイスターソースの甘辛味が美味しい照り焼きです。ご飯がすすみます。
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材料

2人分
  • 木綿豆腐 1丁
  • 長ナス 1本
  • オイスターソース 大さじ2強
  • みりん 大さじ2
  • 酒 大さじ1
  • 片栗粉 適宜
  • サラダ油 適宜
  • 炒りごま 適宜
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐はキッチンペーパーに包み 重石をしてしっかり水切りする。

  2. 2

    ナスは縞目に皮をむき、2cm位に切り、塩水にさらす。

  3. 3

    水切りした豆腐を厚さ1cmくらいに切り、全体に片栗粉を薄くまぶす。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、豆腐を入れ、全体にこんがり焼き色をつける。

  5. 5

    豆腐を一旦取り出し、②のナスの水気を切って入れ全体を焼く。

  6. 6

    ナスに焼き色がついたら酒・オイスターソース・みりんを入れ、蓋をして蒸し焼きにする。

  7. 7

    ナスが柔らかくなったら、豆腐をもどしいれ、煮汁をからめる。

  8. 8

    皿に盛り、ゴマをふる。

コツ・ポイント

豆腐を焼くときはそれぞれを離して焼いてください。(くっついちゃいます)
ナスは油を吸いやすいので、油は追加せずに焼いてください。

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はやみちゃん
はやみちゃん @cook_40034649
2008/09/01 22:43に公開
食べることが好きだからお料理が好き?でも、シンプル・早・旨・が大好き!
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このレシピのキーワード

照り焼き なす 片栗粉 酒 もめん豆腐

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