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朝食に!簡単、ヘルシーなアボカド丼♪
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朝食に!簡単、ヘルシーなアボカド丼♪-レシピのメイン写真

朝食に!簡単、ヘルシーなアボカド丼♪

LR929505
LR929505 @cook_40099090

とっても簡単な母のレシピを再現!火を使わず、味付けはごま塩と塩昆布だけ。とってもクセになるヘルシーアボカド丼です☆
このレシピの生い立ち
アボカド丼は我が家の定番朝ごはんメニューでした☆
一度食べたら病みつきです!腹持ちもgood

とっても簡単な母のレシピを再現!火を使わず、味付けはごま塩と塩昆布だけ。とってもクセになるヘルシーアボカド丼です☆
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朝食に!簡単、ヘルシーなアボカド丼♪

LR929505
LR929505 @cook_40099090

とっても簡単な母のレシピを再現!火を使わず、味付けはごま塩と塩昆布だけ。とってもクセになるヘルシーアボカド丼です☆
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アボカド丼は我が家の定番朝ごはんメニューでした☆
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とっても簡単な母のレシピを再現!火を使わず、味付けはごま塩と塩昆布だけ。とってもクセになるヘルシーアボカド丼です☆
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材料

3人分
  • ごはん 3杯分
  • アボカド 大1個
  • めかぶ 2パック
  • 塩昆布 1/3袋
  • ごま塩 お好みの量
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作り方

  1. 1

    めかぶをパックからざるに出して、冷水で軽く洗う

  2. 2

    どんぶりに御飯を盛り、ごま塩を振る

  3. 3

    アボカドをすり鉢またはボールに入れて、めん棒で潰しペーストを作る

    • 朝食に!簡単、ヘルシーなアボカド丼♪作り方3写真
  4. 4

    アボカドペーストを御飯の上にのせる

    • 朝食に!簡単、ヘルシーなアボカド丼♪作り方4写真
  5. 5

    アボカドの上にめかぶをのせる

    • 朝食に!簡単、ヘルシーなアボカド丼♪作り方5写真
  6. 6

    さらに塩昆布をのせて、もう一度ごま塩を振り、完成☆

    • 朝食に!簡単、ヘルシーなアボカド丼♪作り方6写真

コツ・ポイント

アボカドペーストは潰しすぎず食感を残すのがポイントです

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LR929505
LR929505 @cook_40099090
2015/03/30 00:20に公開

このレシピのキーワード

アボガド丼 アボカド 塩こんぶ ご飯 めかぶ

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