作り方
- 1
小松菜を3、4センチに切ってレンジでラップをして2分半チン。
水にさらして水気を絞る。 - 2
ボールに◎を混ぜ合わせておく。
そこへ小松菜と大豆水煮を加えて合える。 - 3
- 4
コツ・ポイント
小松菜の水気はしっかりと・・・
濃さは調整してください☆
似たレシピ

鉄補給!小松菜とひじきの和風サラダ★
鉄不足に!小松菜とひじきの和風サラダ!


☆サラダ小松菜で和風サラダ☆
簡単手作りドレッシングで小松菜がた~っぷり食べれます!


アボカドのゴロゴロ和風サラダ
アボカドを和風テイストで仕上げてみました。ちょっとネバネバで身体によさそう♪ほんだしがいい味出してます!


和風サラダ 胡麻ドレッシング
たくさんの種類のお野菜が食べられる和風サラダです。胡麻ドレッシングも体によさそうです!


小松菜ときのこの和風サラダ
【芦屋市公認】小松菜の緑色が鮮やかな和え物です。青菜ときのこの組合せで食物繊維がしっかりとれます。


小松菜と厚揚げの和風サラダ
普段小松菜を食べない息子が、実家で食べるこのサラダだけは食べるので教えてもらいました^_^


胡麻香る♡生で食べる小松菜の和風サラダ
煮浸しに飽きた頃に生まれた小松菜レシピです♡


腸活メニュー♡切り干し大根の和風サラダ
大豆と切り干し大根のサラダ♡和風ゴマドレッシングがとても合う〜お腹のデトックスですよ♪


大豆の和風サラダ
極々シンプルな醤油風味の大豆サラダです。子供が大好き♪


ひじきと押し麦の和風サラダ
炊飯器で炊いた押し麦とひじきの煮物を和風ドレッシングで和えました。おいしい健康の副菜レシピにも掲載されたヘルシーサラダ


切り干し大根と小松菜の和風サラダ☆
鉄分不足解消にピッタリな副菜です!2人でも十分満足できる量になります。


梅キノコの和風サラダ
梅味でドレッシング要らず お弁当にもキノコに海苔かけてヘビロテもん


たけのことネギの和風サラダ
たけのことネギ、梅とさっぱりした食材の組み合わせ。とてもヘルシーです!


水菜とひじきの和風サラダ~♪♪
和風味でたっくさ~ん食べられますヨ!!


小松菜の和風サラダ
さっぱりとしたサラダです。サラダというより和え物って感じですね☆


さしみこんにゃくと長芋の和風サラダ
ヘルシーな食材を、梅と胡麻がたっぷりの和風だれでどうぞ。


春菊、もやし、チキンで梅クルミ和風サラダ
サラダチキンやツナで(о´∀`о)ナッツの食感!美味しいです~~!


小松菜とえのきの和風サラダ
栄養満点の和風サラダです茹でてドレッシングと和えるだけでとっても簡単♡


レタスの和風サラダ
家にある材料でササッとボウル1つで作れちゃう♪簡単美味しいレシピですお試しあれ~(о´∀`о)


白和え♪ひじき小松菜ゴマ胡桃・和風サラダ
水切りした豆腐とクルミ・ゴマでつくる衣で下味をつけたひじき・小松菜・こんにゃく・人参などの具をあえる白和え!


小松菜とトマトの和風サラダ。
手作りのドレッシングで簡単に作ることができる和風サラダです♪


ゴーヤの和風サラダ
今回は、コーンだけですが人参やひじきを入れても美味しいです(о´∀`о)


お豆&わかめ&シャキシャキ大根和風サラダ
★190レポ感謝★デパ地下の豆サラダをアレンジ。豆はタレにしっかり浸すのがポイント。重めの具材だけど水水しい大根でモリモリ!


こまツナ和風サラダ
小松菜は、カルシウムたっぷりなのに子供が苦手、細かく切れば食べやすくなるかな☆


ごまドレ和風サラダ
胡麻ドレッシングに梅・かつお節・大葉で和風サラダに


小松菜とさつま揚げの和風サラダ♪簡単給食
さつまあげをサラダに!味付けも家にあるもので簡単に!さつまあげで旨味が増す副菜です♪


和風サラダ
食べて中から健康に、そんな感じのサラダです。


☆大量消費♪レタス・玉ねぎの和風サラダ☆
さっぱりしていて、沢山食べられます(о´∀`о)


和風サラダ 居酒屋風
決め手は揚げ玉!安い材料でしゃきしゃき居酒屋風サラダができました。梅ドレッシングもうまくてぴったりです。


白菜とハムの和風サラダ
あっさりしてて美味しいです。ハムの代わりにベーコンやカニカマでも美味しそうですね。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17892563