厚揚げの薬味サラダ

うらなり
うらなり @cook_40037396

食欲がない時期は香よくさっぱりと。
このレシピの生い立ち
食欲がない日の定番メニューです。

厚揚げの薬味サラダ

食欲がない時期は香よくさっぱりと。
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食欲がない日の定番メニューです。

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 1丁
  2. かいわれ 1パック
  3. みょうが 3個
  4. プチトマト 3個
  5. ポン酢 適量
  6. 七味 適量

作り方

  1. 1

    洗って水気を切り、薬味は千切、野菜は適度な大きさに切っておく。

  2. 2

    厚揚げは油をひかずに中火で芯まで火が通るよう、両面をこんがり香ばしく焼く。

  3. 3

    厚揚げを一口大に切り、皿に盛る。

  4. 4

    薬味・野菜を乗せてポン酢を回しかけ、お好みで七味をふる。

コツ・ポイント

油揚を使うとおつまみにもなります。
具や薬味の組合せはお好みで代えてください。
わが家でよく作る組合せです↓
・水菜+大根(千切)+ツナ
・玉ねぎ(千切)+胡瓜(千切)+トマト(角切)
・大根(おろし)+みょうが+かいわれ

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うらなり
うらなり @cook_40037396
に公開
手抜き大好き、掃除は苦手。 味見と称したつまみ食いがもっぱらの日課です。 レシピは気分で改廃してます。悪しからず…
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