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この1杯で栄養補給☆グリーンスムージー
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この1杯で栄養補給☆グリーンスムージー-レシピのメイン写真

この1杯で栄養補給☆グリーンスムージー

_10moca
_10moca @cook_40099616

すりごまときな粉が効いてとっても飲みやすくて栄養補給にもばっちりです!
このレシピの生い立ち
はちみつの甘みがあって飲みやすいグリーンスムージー!
栄養価の高いすりごまときな粉でより栄養ばっちりです!

すりごまときな粉が効いてとっても飲みやすくて栄養補給にもばっちりです!
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材料

コップ3杯分
  • バナナ 1本
  • 豆乳 コップ3杯
  • ほうれん草/小松菜 3枚
  • すりごま 大さじ2杯
  • きな粉 大さじ2杯
  • はちみつ お好みで
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作り方

  1. 1

    全てミキサーにかけるだけ!

コツ・ポイント

ミキサーにかけるだけです!!!

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_10moca
_10moca @cook_40099616
2015/03/31 04:47に公開

このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 きな粉 バナナ 小松菜 ほうれん草 はちみつ

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