チアシード入りヨーグルトベリー
イート・ラボ @cook_40055558
一日の始めの朝食にぴったりのレシピです。
このレシピの生い立ち
四季に合わせたフルーツをお楽しみいただけます。
一日を元気に始められるレシピです。
チアシード入りヨーグルトベリー
一日の始めの朝食にぴったりのレシピです。
このレシピの生い立ち
四季に合わせたフルーツをお楽しみいただけます。
一日を元気に始められるレシピです。
作り方
- 1
ボウルに1カップの低脂肪ギリシャヨーグルトを入れる。
- 2
大さじ１のチアシードと4分の1カップの新鮮なベリー（または季節のフルーツ）を加える。
- 3
アガベシロップまたはハチミツを加えて混ぜる。
- 4
最後にシナモン、またカカオをお好みでふりかける。
コツ・ポイント
お好きなベリーを入れてどうぞ。
バナナやマンゴーなどもオススメです。
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