浜のかあちゃん直伝！！ワカメの茎にクルクルついてるめかぶ！サッとゆでるだけでヘルシーおかず♪

レシピとは言えませんが・・・次男は、めかぶだけご飯にかけて食べたいと・・・

新ものめかぶを茹でてフードプロセッサーで大好きなめかぶとろろにしました。味つけは味ぽんで楽チンです。

メカブを爽やかに

めかぶ、ナメコ、きゅうりをポン酢で和えました♪さっぱりしていて ヘルシーです(^^)

納豆にめかぶと大根おろしを混ぜるだけ。めかぶ無くて、大根おろしだけでも美味しいです。いつもの納豆もひと手間かけて。

青森県産メカブとオクラのポン酢がけです!(^^)!

メカブをさっと熱湯に入れて冷まし刻む、鬼おろしで大根おろしを作りふわっとかけてポンズで春を味わいました。

生のめかぶを入手できたら作成。

見えないけど、ねばねばの下にはさっぱり大根おろし。

♪♪感謝♪♪　2015/4/16　話題入り！ありがとうございます♪味付めかぶと合わせて、大根の甘み倍増♪

栄養たっぷりめかぶと玉ねぎスライスの和え物です。和食の付け合わせの一品に。生わかめについていためかぶからの作り方ですが、市販品のパック入りめかぶで作っても良いです。【このレシピの生い立ち】今日パウンドケーキを焼いて、道具を洗い終わったところへ『ワカメ持ってきました〜(^O^)今日はめかぶ付きです！』とサーファーの知り合いの方がワカメを片手に掴んでウェットスーツのままやって来ました♪（車で）嬉しいですね〜♡ おそらく今年最後になるとの事でしたので、新鮮なうちに次々と堪能させて頂きます！