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大根の皮の炒め物
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大根の皮の炒め物-レシピのメイン写真

大根の皮の炒め物

たまね
たまね @cook_40052015

皮を有効活用。冷凍もOK。コンビーフでもおいしくできます。パスタの具や、お弁当の1品にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
大根の皮を有効に使える方法はないかな~と考えたレシピです。

皮を有効活用。冷凍もOK。コンビーフでもおいしくできます。パスタの具や、お弁当の1品にもおすすめです。
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大根の皮の炒め物

たまね
たまね @cook_40052015

皮を有効活用。冷凍もOK。コンビーフでもおいしくできます。パスタの具や、お弁当の1品にもおすすめです。
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材料

  • 大根の皮 適宜
  • シーチキン 1缶 (80g)
  • 炒め油 適宜
  • 塩・こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    大根の皮は、捨てないで。ラップすれば1週間くらいは冷蔵庫で保存できます。

    • 大根の皮の炒め物作り方1写真
  2. 2

    食べやすい長さに薄く切ります。薄く切ればしんなり、厚目にきれば少し歯ごたえが残るできあがりになります。

    • 大根の皮の炒め物作り方2写真
  3. 3

    フライパンに炒め油を熱し、大根を炒める。水分を飛ばす感じで、しんなりするまで炒めます。

    • 大根の皮の炒め物作り方3写真
  4. 4

    シーチキンを投入。全体を混ぜあわせます。シーチキンの汁も一緒に入れてください。

    • 大根の皮の炒め物作り方4写真
  5. 5

    混ぜ合わさったら、塩・こしょうで味をととのえます。

    • 大根の皮の炒め物作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛って、できあがり。

    • 大根の皮の炒め物作り方6写真
  7. 7

    シーチキンの代わりにコンビーフを使ってもおいしいです。脂分が多い分、大根の辛味が減ります。

コツ・ポイント

大根は皮は厚めにむくので、それを捨ててしまうのはもったいないですよね。
お弁当に入れても、多めにこしょうして、パスタの具にしてもおいしいです。マヨネーズを使って炒めてもまた違う感じになります。
コンビーフを使うのもおすすめです。

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たまね
たまね @cook_40052015
2010/04/20 02:05に公開
簡単に作れるおいしいモノが大好き!毎日の台所で考えついたり気づいたりした一品をレシピにしてます☆シンプルなレシピってちょっとしたアレンジで色々楽しめますよね!
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ 大根の皮

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