サムギョプサル(韓国の豚バラ焼肉)

のろにゃんこ13
のろにゃんこ13 @cook_40037159

葉っぱにお肉と付けあわせを乗せて、
クルッと巻いてお口にパクッ♪
ん~~~うまうま~~~♪
このレシピの生い立ち
韓国人の友達に連れて行ってもらい、はまりました。
でも日本で食べると高いから、自分で作ってます!

サムギョプサル(韓国の豚バラ焼肉)

葉っぱにお肉と付けあわせを乗せて、
クルッと巻いてお口にパクッ♪
ん~~~うまうま~~~♪
このレシピの生い立ち
韓国人の友達に連れて行ってもらい、はまりました。
でも日本で食べると高いから、自分で作ってます!

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材料

  1. 豚バラブロック 大きめ1本
  2. にんにく 4~5片
  3. キムチ 300g
  4. 長葱 1本
  5. サニーレタス 1/2束くらい
  6. エゴマの葉 20枚くらい
  7. 下記参照
  8. ごま 大さじ2くらい
  9. 粗挽き黒胡椒 お好みの量
  10. コチュジャン お好みで
  11. 韓国産粉唐辛子 少々
  12. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    白髪葱を作り、ゴマ油大さじ1、醤油、粉唐辛子で和えて小皿に入れる(1) 別の小皿にゴマ油と塩胡椒少々を入れておく(2)

  2. 2

    豚を、3~4mm厚さにスライスする。
    サニーレタスとエゴマの葉は洗っておく。にんにくは2~3mm厚さにスライスする。

  3. 3

    フッ素加工のフライパンに油は引かずに豚をこんがり焼く。豚を皿によけておき、 焼く時に出た油で、にんにくとキムチを焼く。

  4. 4

    サニーレタス、エゴマの葉を重ねた上に、豚を(2)につけてから乗せ、焼いたキムチとにんにくを乗せ、

  5. 5

    (1)を乗せて、お好みでコチュジャンを乗せて、サニーレタスをクルッと巻いて食べる。

  6. 6

    焼いたフライパンに、ごま油、御飯、キムチ、韓国海苔、玉子を入れて、キムチポックンパプ(キムチ炒飯)を作っても旨いです!

コツ・ポイント

豚は、少しカリッとなるくらい焼きます。キムチは油で炒めると甘くなって食べやすいので、たっぷり焼いても大丈夫です。お好みで、御飯も乗せてもいいです。

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のろにゃんこ13
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年老いた両親と反抗期の子供と単身赴任の旦那(週二でご飯作りに行く)と、皆のご飯を作り続けています。食事は健康の素。美味しいご飯が笑顔の秘訣です。つくれぽしてくれた方には、いつも感謝しております。ありがとうございます。
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