★豚肉の黒胡椒炒め
1.ごま油で豚肉を焼く。
2.ざく切りキャベツ、薄切り玉ねぎ、もやしを加えて炒める。

3.合わせておいた調味料を投入し、よく絡めて完成！

★ごぼうサラダ
1.ごぼうと人参をひたすら千切り。
2.熱湯で約1分茹でた後、よく水を切る。

3.ほんだし、麺つゆ、マヨで味付け、白胡麻を振って完成！