ササミチーズごまたっぷり焼き

karucha
karucha @cook_40049097

ヘルシーなササミにごまをたっぷりつけて食感も楽しめる1品にしました
このレシピの生い立ち
ヘルシーなササミに食感の良いゴマをたっぷりつけて焼きました

ササミチーズごまたっぷり焼き

ヘルシーなササミにごまをたっぷりつけて食感も楽しめる1品にしました
このレシピの生い立ち
ヘルシーなササミに食感の良いゴマをたっぷりつけて焼きました

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材料

2人分
  1. 鶏ささみ 4本
  2. スライスチーズ 1枚
  3. オイル 大1
  4. ごま(白・黒) 大4
  5. 梅干し 大1個
  6. 塩・胡椒 お好みで

作り方

  1. 1

    ささみを半分に開き、塩胡椒。1/4にカットしたチーズをのせる。梅干しが好きなら種をとって包丁で細かくし中に入れてもOK!

  2. 2

    ササミに薄くオイルをぬって、ごまをたっぷりつけます。

  3. 3

    ササミに火が通れば出来上がり!

コツ・ポイント

ささみの中にはお好みでシソを加えてもおいしいです。カレー粉をまぶしてカレー味にするのもおすすめ!

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