アボカドと長芋のわさび醤油あおさ和え
uki345 @cook_40054866
家族みんなが大好きなアボカドレシピです☆火を使わないから簡単で時短！食物酵素もたっぷり摂れてヘルシー♬
このレシピの生い立ち
アボカド大好き♡
アレンジレシピ考案中です♬
アプリでひらく作り方
- 1
あおさ海苔は水で戻す。
- 2
アボカドは種を取って皮を剥き、1.5cmの角切りにする。ボウルに入れ、レモン汁を振りかけておく。
- 3
長芋は皮を剥き、1.5cmのさいの目切りにする。２のボウルに入れる。
- 4
１と◆を合わせて３に加えて混ぜ、味をなじませる。
- 5
器に盛り、カシューナッツを散らしたら出来上がり☆
コツ・ポイント
アボカドは変色しないようにレモン汁を振りかけておきます。レモンのクエン酸はTCA回路活性化させてくれるので代謝アップ！
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