はんぺんのずんだマヨ☆
7a7aちゃん @cook_40041396
枝豆とマヨネーズがはんぺんに絡まって最高に美味い！はんぺん一枚で立派なおかずができますよ♪
安いおいしいヘルシー♪
このレシピの生い立ち
お母さんの働いてる老人ホームでの一品で、栄養士さんにレシピを教えてもらいました♪
アプリでひらく作り方
- 1
はんぺんは一口サイズのサイコロ状に切りま～す♪
- 2
枝豆はさやから出します♪
-
- 3
こんな風にすり鉢で潰していきます！！多少つぶが残っても大丈夫！！
-
- 4
ここにマヨネーズと醤油を入れて和えればずんだマヨの完成！！
- 5
④に①のはんぺんを和えればもうできあがり～♪
冷蔵庫で冷やしてめしあがれ～！
コツ・ポイント
コツは頑張って枝豆を潰しましょう！冷凍の場合は電子レンジで柔らかくなるまで枝豆をチンすればけっこう簡単に潰れてくれます！
似たレシピ
お弁当！枝豆 はんぺん
お弁当に！小さめに丸めた枝豆はんぺんです。
はんぺんマヨ
はんぺんにマヨネーズをつけてオーブントースターで焼くだけの簡単おかず。お弁当に入れてます。
明太マヨはんぺん
おつまみに最高♪明太マヨソースは万能で簡単はんぺんにかけて焼くだけ！！
枝豆チーズはんぺん団子◎お弁当に♪
レシピ動画あり♡枝豆とチーズ、はんぺんで美味しいおかず♡姉妹レシピ、カニカマはんぺん団子もご一緒にどうぞ♪
はんぺんのマヨ醤油炒め
はんぺんをマヨネーズと醤油で炒めた簡単レシピ♪冷めても美味しいので↑お弁当のおかずにも(・∀・)b
ハンペンクルクル…辛子マヨ
おつまみに、速攻で出来ちゃう美味しいハンペン料理はいかがでしょうか～？辛子マヨが最高♪
簡単♡はんぺんとカニカマのマヨチーズ焼き
はんぺん1枚で立派なおかず完成〜(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎めちゃくちゃ美味しいので、ぜひ食べて欲しい！
はんぺんのわさマヨ焼き
はんぺんにマヨネーズとわさびを塗ってオーブントースターで焼いた、ご飯や酒の肴にぴったりの簡単おかずです。
★ハンペンの明太マヨ巻き★
ハンペンと明太子マヨネーズがよくあいます#はんぺん #明太マヨ
ブロッコリーとはんぺんのカレーマヨ炒め
カレーマヨネーズとはんぺんが美味です
Ｃherryちゃん 
生春巻き スパイシーマヨはんぺん
何を巻こうかなとはんぺんにスパイシーなマヨ＋カニカマライスペーパーとはんぺんのダブルのモチモチで最高！
ハンペンのワサビマヨネーズソース
フライパンで焼いたハンペンにマヨネーズ添えます。チョッ早でできるウマウマおかずですよ。
どんこ椎茸のはんぺんマヨチーズ焼き
おかずにも、おつまみにも！はんぺんマヨチーズとの相性バツグンです（≧∇≦）
ゆずみそdesu 
はんぺんのマヨ焼き☆
マヨ味のはんぺん料理～☆
はんぺん明太マヨ
はんぺん、明太子、マヨネーズのみで作ります。辛さ調節はお好みで。
簡単時短旨い！はんぺんのマヨ醤油焼き
醤油とマヨネーズのコラボ！トーストすることで、ふわふわしゅんわり美味しいはんぺんです。メインにもなりうる簡単おかずです♪
ひなほ☆ 
はんぺんで簡単・時短のおかず☆マヨペン☆
みんな大好き、はんぺんとマヨだけで出来ちゃう！おかずにおつまみに、さっと出来ちゃう一品です。( ´ ▽ ` )ﾉ
ふわふわはんぺん焼き
お豆腐とはんぺんで、ヘルシー＆高たんぱくなおかずに♪ふわふわ優しい口当たりとお味の簡単おかずです!
簡単！はんぺん枝豆焼き
ふわふわおいしい！枝豆の食感とよく合う簡単はんぺん焼きです！
はんぺんのマヨふりかけ
はんぺんをレンジで加熱した手抜きおかずですが、ふわふわのはんぺんと、ふりかけのカリッとした食感がとても美味しいです。
はんぺんとカニカマのマヨ和え
はんぺんとマヨネーズの意外な出会い♪我が家ではよくお弁当のおかずとして活用しています。
はんぺんサンド・わさマヨソース
チーズはもちろん、海苔とはんぺんの相性は抜群！カルシウムもたっぷりとれる、ヘルシーで美味しいおかず☆ おつまみにも＾＾
クランチーズ 
はんぺんフライとサバの竜田揚げ
はんぺんフライは熱々をマヨネーズに付けて食べると最高に美味いですょ(*^^*)
はんぺん豆腐枝豆のふんわり揚げ
材料は豆腐、はんぺん、枝豆のみ‼︎
Ｍarie 
ふわふわ～！はんぺんの明太マヨ焼き♪
はんぺんに混ぜるだけの明太マヨソースをのっけてトースターで焼くだけ〜！とても簡単なのにご飯のおかずにおつまみに最高〜♪
はんぺんのキムチマヨ挟み
あと一品欲しい時も、おつまみにも。ふわふわはんぺん最高(*´∀｀*)
トースターで5分！マヨはんぺん
おしょうゆを塗って、マヨネーズのせて、5分トースターにいれると、ぷっくり黄金はんぺん、うまっ！
はんぺんベーコンマヨ春巻き
子供ご飯に。はんぺんベーコンマヨの春巻き！
はんぺんチーズ枝豆焼き
はんぺんでお弁当おかずを作りました。枝豆をコーンや干しエビ、ひじきにしたりと‥簡単に一品、冷めても美味しいです。
Lunchplate 
ピリッと美味！はんぺんの柚子胡椒マヨ炒め
ふわふわはんぺんをピリッと柚子こしょう+マヨネーズで炒めたら美味しい～！簡単お手軽一品です(^^)
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17906196
