ムダなし♪ニンジンと大根の皮のキンピラ

みゅきんぐ
みゅきんぐ @cook_40094090

ちびっこちゃんに苦手がられるニンジンさんも、捨てられちゃいがちな大根の皮も、おいしく頂いちゃいましょ~♪
このレシピの生い立ち
ちびっこの苦手ランキング上位なニンジンさん&捨てられちゃいやすい大根の皮…
どっちも栄養いっぱい!もったいない!と思って、おいしくムダなく食べれるよにと思って考えましたo(^ω^)o  

ムダなし♪ニンジンと大根の皮のキンピラ

ちびっこちゃんに苦手がられるニンジンさんも、捨てられちゃいがちな大根の皮も、おいしく頂いちゃいましょ~♪
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ちびっこの苦手ランキング上位なニンジンさん&捨てられちゃいやすい大根の皮…
どっちも栄養いっぱい!もったいない!と思って、おいしくムダなく食べれるよにと思って考えましたo(^ω^)o  

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材料

たっぷり4人分
  1. ニンジン 1本半
  2. 大根の皮 1本分
  3. 白ゴマ 好きなだけ
  4. 適量
  5. ☆ 水 180cc
  6.   だしの素 小さじ1
  7.   砂糖 小さじ1
  8.   醤油 大さじ1
  9.   みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    ニンジンは、5mmくらいの厚さの短冊切り。大根の皮も、ニンジンと同じ長さに切りそろえる。

  2. 2

    ☆印のものをすべて計量カップなどに合わせておく。

  3. 3

    フライパンに油を入れて熱し、ニンジン→大根の皮の順に入れて、全体に油が回るように炒める。

  4. 4

    全体がしんなりして、火が通ってきたら、②を入れて、水分がなくなるまでしっかり煮る。

  5. 5

    煮汁がなくなってきたら、白ゴマを入れて、ざっくりと混ぜ合わせて火を止める。

コツ・ポイント

・大根の皮は、色々な料理をする時にむいたものをビニール袋などに入れてストックしておくと、便利です♪
・煮含めていく時は、強火で水分を飛ばすようにしていきます。
・少し柔らかめなので、歯ごたえが欲しい時は、水分などを減らしてください。

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みゅきんぐです。いろんな意味で、しんぷるらいふをめざしてます○no music no life大切なものを、ちゃんと大切に出来る人でいたいです。お料理もだいすきです。楽々かんたん料理の専門ですf(^-^;
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